DÉROULEMENT DEs SÉANCEs individuelles

Les séances durent 1h à 1h15

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​Nous allons, ensemble, échanger sur le pourquoi de votre venue, ainsi que sur vos envies, et tout ce que vous souhaiteriez me dire. Je serai susceptible de vous poser des questions pour mieux comprendre votre demande. C'est un espace privé, je suis tenu au secret professionnel. 

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Je vous initierai aux techniques base de la sophrologie pour instaurer le calme intérieur, afin d'aller plus en profondeur dans le travail sur les émotions et les ressentis psychiques. Vous êtes conscients tout du long de la séance et être libre d'interrompre à tout moment. Les exercices sont expliqués à l'avance.

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Nous discuterons stratégie et les résultats sont souvent palpables des les premières séances.