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Bien-être et sophrologie 

 
Hands

Sophro-duo

Une séance de sophrologie à vivre à deux

Samedi 8 janvier de 14h30 à 16h

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En couple ou entre amis, venez découvrir l'autre à travers la sophrologie. Massage interactif, dialogue tactile, relaxation synchronisée et communion énergétique.

Massage interactif : Massage où chaque partenaire produit une visualisation et un ressenti différents et complémentaires.

Dialogue tactile : chacun masse à sa façon, bien que guidé, cela reste intuitif pour faire passer un message, une intention, une sensation, selon les exercices de sophrologie proposés.

Communion énergétique : il s'agit de visualiser des flux passer entre les partenaires, la visualisation de ces flux produit des sensations uniques à chacun. 

Tarif : 10 euros

MJC les Arcades

1759 Av. de l'Europe

34170 Castelnau-le-Lez

Psychologist Session
femmes groupe de discussion

SÉANCE INDIVIDUELLE

Une séance adaptée à vos besoins, quels qu'ils soient. Etablissons ensemble les séances ainsi que leur financement.

SÉANCE DE GROUPE

Joignez-vous à une séance en groupe, tous les mois avec une thématique différente et à petit prix !

Photo du sophrologue

Spécialisé dans l'accompagnement des douleurs dans la maladie chronique ainsi que dans le traitement de la dépression.

"Vous devez être le changement que vous voulez voir dans ce monde"

Gandhi

Image de Michael Marsh

QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

Créée par Alfonso Caycedo en 1960, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui s’inspire de l’hypnose, de la relaxation, de la psychiatrie, de l’Orient (yoga, bouddhisme, zen), de la psychologie, de la neurologie et la Grèce Antique (philosophie) et de la phénoménologie. La sophrologie est utilisée comme méthode de préparation mentale, traversant votre cuirasse intérieure, pour vous permettre de vous libérer de vos peurs et de vos limites personnelles telles que :

-"Je ne m'aime pas"

-"Je n'ai pas confiance en moi"

-"J'aurai dû faire mieux"

-"Je suis fatigué"

-"J'en ai marre"

-"On ne me comprend pas"

-"Je n'ai pas de chance"

-"Ma vie est inutile"

etc...

L’étymologie du mot sophrologie : Sos (harmonieux), phren (l’esprit) et logos (science).

Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

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Attestation de formation - Nicolas Noirault-1.jpg

Validation du complément de formation de sophro-pédagogie dans la prise en charge de l'enfant en échec scolaire

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06 58 70 00 21

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